SHIATSU

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine traditionelle japanische Therapieform, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Es handelt sich um eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringt.
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu “Fingerdruck”. Bei einer Shiatsu-Behandlung übt der Therapeut Druck auf bestimmte Punkte des Körpers aus, um die Energie zum Fließen zu bringen und Blockaden zu lösen. Dies geschieht durch sanfte Berührungen, Dehnungen und Rotationen.
Eine typische Shiatsu-Behandlung beginnt mit einer kurzen Anamnese, bei der der Therapeut Informationen über den Gesundheitszustand des Patienten sammelt. Anschließend wird der Patient gebeten, bequeme Kleidung anzuziehen und sich auf einer weichen Matte oder Massagebank hinzulegen.
Während der Behandlung liegt der Patient meist auf dem Rücken oder Bauch. Der Therapeut verwendet seine Hände, Finger, Ellbogen und manchmal sogar seine Knie, um Druck auf verschiedene Punkte des Körpers auszuüben. Dabei achtet er darauf, den individuellen Bedürfnissen und Empfindlichkeiten des Patienten gerecht zu werden.
Die Shiatsu-Behandlung dauert normalerweise etwa 60 bis 90 Minuten. Während dieser Zeit kann der Patient eine tiefe Entspannung erfahren und möglicherweise sogar in einen meditativen Zustand eintauchen. Viele Menschen empfinden Shiatsu als äußerst angenehm und wohltuend.
Die Anzahl der benötigten Behandlungen variiert je nach individuellem Gesundheitszustand. Einige Menschen profitieren bereits nach einer einzigen Sitzung, während andere regelmäßige Behandlungen über einen längeren Zeitraum benötigen.
Shiatsu kann bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen helfen, darunter Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme. Es wird auch zur allgemeinen Entspannung und Förderung des Wohlbefindens eingesetzt.
Es ist wichtig zu beachten, dass Shiatsu keine medizinische Behandlung ist und keine Diagnose oder Heilung von Krankheiten verspricht. Es kann jedoch eine wertvolle Ergänzung zu einer ganzheitlichen Gesundheitspflege sein.
Bevor Sie sich für eine Shiatsu-Behandlung entscheiden, ist es ratsam, sich an einen qualifizierten Shiatsu-Therapeuten zu wenden, der über fundierte Kenntnisse und Erfahrung verfügt. Achten Sie auch darauf, eventuelle medizinische Bedenken oder Einschränkungen mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Insgesamt kann Shiatsu eine wunderbare Möglichkeit sein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Probieren Sie es aus und erleben Sie die entspannende und heilende Wirkung dieser traditionellen Therapieform.

Wie funktioniert Shiatsu?

Die Besonderheit an der Shiatsu Therapie ist, dass hierbei kaum die eigentliche Muskelkraft des Therapeuten eingesetzt wird, sondern vielmehr sein Körpergewicht. Hierzu nutzt der Therapeut Hände, Ellenbogen aber auch die eigenen Knie. Der Patient wird nicht nur massiert sondern seine Muskeln ebenfalls gedehnt und gestreckt. Die Behandlung wird meist auf dem Boden auf einer Matte durchgeführt und nicht wie bei anderen Behandlungsformen auf einer Liege oder einem Massagestuhl. Der Ort der Behandlung variiert allerdings bei Shiatsu ähnlichen Therapieformen.

Was soll erreicht werden?

Das Ziel der Behandlung ist eine Verbindung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten aufzubauen. Um diesen Energiefluss herstellen zu können ist vor allem Offenheit aber auch Sensibilität von dem zu Behandelnden gefragt. Shiatsu wird häufig in Wellnessbereichen angewandt. Es ist also eine Form der Entspannungstherapie. Hinzu kommt, dass diese Form der Körpertherapie das generelle Wohlbefinden fördert und optimal als Gesundheitsvorsorge gilt.

Heutzutage gibt es viele verschiedene Behandlungsformen die sich die Shiatsu Technik als Vorbild genommen haben und sehr stark an diese angelehnt sind. Diese gehen von einer meditativen Tanztherapie bis zum Shiatsu für Tiere, insbesondere für Hunde und Pferde.